7 loại thực phẩm các mẹ nên tránh khi mang thai.

0
193

Trong thời kì thai nghén, chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi, các mẹ cần phải ăn nhiều và đủ chất để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi. Tuy nhiên, các mẹ cần phải tuyệt đối tránh 7 loại thực phẩm độc hại sau đây để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.

Thực phẩm mẹ bầu nên tránh khi mang thai.

1.Đu đủ:

Trong đu đủ xanh có chứa rất nhiều enzym và mủ có thể gây ra các cơn co thắt tử cung, dẫn đến sảy thai đặc biệt là trong 3 tháng đầu tiên của thai kì. Chính vì vậy mẹ bầu nên tránh tuyệt đối không được ăn đu đủ xanh. Các mẹ chỉ nên ăn đu đủ đã chín hoàn toàn vì nó có nhiều dưỡng chất tốt cho phụ nữ mang thai và sự phát triển của bé khi mới chào đời.

ba-bau-khong-nen-an-du-du-xanh1

2. Dứa( Thơm).

Trong dứa có chứa thành phần của Bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung và sản xuất các chất phá thai. Không những thế, dứa là loại quả có tính nóng, có thể gây ra các dị ứng thường gặp như nổi mẩn ngứa, nóng ran người…gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của mẹ bầu.

tac-hai-dang-so-cua-qua-dua-co-the-ban-khong-ngo-toi

3. Nhãn:

Nhãn là loại quả có tính nóng, nếu các mẹ ăn nhiều nhãn trong thời kì thai nghén sẽ dẫn đến chứng táo bón, dị ứng, mẩn ngứa, gây xáo trộn quá trình phát triển của thai nhi.

nhan-3-145801642

4. Thực phẩm tái, sống:

Các loại thực phẩm tái sống như thịt lợn, gỏi cá…bởi những thực phẩm này có thể chứa những kí sinh trùng toxoplasmosis, nếu mẹ bầu ăn những thực phẩm tái sống trong 3 tháng đầu thai kì sẽ có thể gây sảy thai, thai chết lưu hoặc cách biến chứng nguy hiểm khác mà khó có thể lường trước được.

dac-san-goi-ca-nhai

5. Cà Phê:

Cafe có chứa chất cafein, chất này nếu đi qua nhau thai sẽ làm rối loại quá trình phát triển gây ra ảnh hưởng không tốt cho thai nhi. Mẹ bầu không nên uống cafe vì nó có thể gây ra nguy cơ sảy thai.

cafe 2

6. Rượu, đồ uống có gas:

Các mẹ tuyệt đối không nên uống rượu, các thuốc uống chứa cồn, đồ uống có gas vì nó có thể gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi hết sức nguy hiểm. Theo nhiều nghiên cứu nếu mẹ bầu uống quá nhiều rượu trong thời kì mang thai, thai nhi sẽ rất dễ bị tổn thương thần kinh và nguy cơ mắc bệnh đao rất cao.

1383731980tu-van-cach-nhan-biet-ruou-vodka-that-va-gia

7. Khoai tây mọc mầm:

Khoai tây là thực phẩm dinh dưỡng, tuy nhiên nếu khoai tây đã mọc mầm thì mẹ bầu lại không được ăn vì trong khoai tây có chứa độc tố solaninne, chất độc này nếu tích tụ trong cơ thể sẽ khiến thai nhi bị dị dạng rất nghiêm trọng

Trên đây là 7 loại thực phẩm độc hại mà mẹ bầu nên tránh khi mang thai, các mẹ nên tham khảo để rút kinh nghiệm cho bản thân nhằm bảo vệ sức khỏe của mẹ cũng như của thai nhi, phòng tránh những tình huống xấu nhất có thể sảy ra, tạo nền tảng bền vững cho sự phát triển của bé sau này.

 

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here