Bí quyết giúp làn da luôn sáng mịn, trẻ lâu hơn tuổi

0
26

Nhiều chị em vẫn cứ nghĩ rằng các dấu hiệu lão hóa trên cơ thể, đặc biệt là da chỉ xảy ra khi bước vào độ tuổi 30. Nhưng theo thực tế, nhiều chuyên gia sắc đẹp trên thế giới đã chứng minh rằng phụ nữ thường có dấu hiệu lão hóa khi bước vào độ tuổi 20 và đặc biệt lão hóa diễn ra mạnh nhất đối với người sau khi con và những người làm việc nặng, hay bị stress, làm việc trong môi trường nguy hại. Phương thức đơn giản sau sẽ giúp chị em chống lại lão hóa da và trẻ đẹp với thời gian.

Xem thêm:

Cách làm:

Vào mỗi lần nấu cơm hàng ngày, bạn chắt lấy khoảng 3 thìa canh nước gạo lúc đang sôi sùng sục, đổ vào một chiếc bát.
nuoc-com-lam-dep-daSau đó, cho một thìa mật ong và 2 muỗng sữa tươi vào, khuấy đều với nước gạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau khi rửa mặt thật sạch bôi hỗn hợp lên mặt và massage trong  vòng30 phút và rửa sạch lại với nước lạnh.
cach-chua-tri-tan-nhang-bang-mat-ongKhi massge da xong bạn nên đi ngủ sớm, sáng hôm sau tỉnh dậy sẽ thấy da mịn màng hơn rất nhiều.
lam-trang-da-tu-nuoc-vo-gaoLưu ý những thói quen trước khi ngủ để trẻ lâu:

– Lấy tay làm lược chải tóc

Thói quen dùng tay để chải tóc trước khi đi ngủ không chỉ giúp mái tóc của bạn vào nếp, suôn mượt hơn, mà còn giúp xoa bóp da đầu, kích thích hệ thần kinh hoạt động hợp lý. Sau khoảng thời gian “vận động” nho nhỏ này, não bộ sẽ truyền đi tín hiệu nghỉ ngơi cho các bộ phận.
ngu-3Vì thế, cơ thể sẽ nhanh đi vào trạng thái nghỉ hoàn toàn, để giấc ngủ được sâu hơn. Ngoài ra, việc được kích thích thường xuyên, hệ thần kinh của bạn sẽ minh mẫn hơn sau khi về già.

– Không để đèn quá sáng

Tốt nhất là không nên để đèn khi ngủ, vì làn da cần được nghỉ ngơi chứ không phải bị ánh sáng kích thích. Sáng dậy, da mặt bạn sẽ mệt mỏi, kém tươi, nên lão hoá sẽ đến nhanh hơn. Vì vậy, để có được một làn da khỏe và xinh đẹp hơn mỗi ngày đừng quên tắt đèn trước khi đi ngủ nhé.

– Nằm ngửa khi ngủ
6d28c07f71-1-nam-ngua-khi-ngu-suckhoenhivn-1636
Tư thế ngủ úp hay nằm nghiêng khi ngủ sẽ gây ra những nếp nhăn xấu xí trên mặt và chúng sẽ không hề mất đi khi bạn thức giấc. Nằm úp sẽ khiến lông mày có nếp nhăn, còn ngủ nghiêng sẽ để lại nếp nhăn trên má và cằm. Do đó, để không xuất hiện nếp nhăn, tốt nhất là nằm ngửa khi ngủ.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here