Cách làm sinh tố việt quất thơm ngon mát lạnh tốt cho sức khỏe

0
53

Sinh tố việt quất dường như còn hơi lạ so với những bạn trẻ chưa bao giờ được thưởng thức dù chỉ là một lần có đúng không nào? Bởi trái việt quất là một loại quả được du nhập đến Việt Nam vào mấy năm gần đây và đã được giới trẻ đặc biệt là phái đẹp ưu chuộng. Việt quất mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cũng như dưỡng chất giúp chị em có được một làm da khẻo khoắn và tươi trẻ, mịn màng. Chính vì thế mà người ta đã tạo ra nhiều thức uống cũng như c

Chút chua thanh, thơm thơm rất đặc trưng của loại quả này cùng với sắc tím rất đặc trưng của loại quả việt quất ngon lành như biết quyến rũ người ăn một cách khó cưỡng. Nào chúng mình cùng thực hiện cách làm sinh tố việt quất tươi ngon mát lạnh để giải nhiệt cho ngày hè nóng nực đi thôi mấy bạn.

Nguyên liệu làm sinh tố việt quất mát lạnh bổ dưỡng:

– 100g quả việt quất tươi.

Cách làm sinh tố việt quất thơm ngon mát lạnh tốt cho sức khỏe

– 20ml sữa tươi.

– 100g quả dâu tây.

– 2 thìa mật ong.

Cách làm sinh tố việt quất thơm ngon mát lạnh tốt cho sức khỏe

– 2 thìa sữa đặc.

– Đá xay.

Cách làm sinh tố việt quất thơm ngon:

Bước 1: Đầu tiên đối với việt quất các bạn nên chọn những quả tươi, không bị mềm nhũn, dập nát, có màu tím đậm, quả tròn đều. Bạn đem việt quất rửa sạch ngâm trong dung dịch nước muối loãng khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo nước nhé.

Bước 2: Tiếp theo các bạn lấy dâu tây cắt núm, rửa sạch, sau đó ngâm trong nước muối loãng 5 phút rồi vớt ra.

Cách làm sinh tố việt quất thơm ngon mát lạnh tốt cho sức khỏe

Bước 3: Tiếp đến cắt dâu tây thành 3 -4 phần tùy theo kích thước của từng quả dâu.

Bước 4: Sau đó các bạn cho lần lượt dâu tây, việt quất, sữa tươi, mật ong, và đá xay vào máy xay sinh tố. Lưu ý lượng đá bào bằng 1/2 lượng dâu tây và việt quất. Sau đó xay nhuyễn hỗn hợp.

Cách làm sinh tố việt quất thơm ngon mát lạnh tốt cho sức khỏe

Bước 5: Cuối cùng đổ sinh tố việt quất ra cốc và sử dụng được ngay.

Vậy là chúng tôi đã giới thiệu xong cách làm sinh tố việt quất thơm ngon rồi. Thật đơn giản phải không các bạn. Chỉ trong vòng thời gian chưa đầy 30 phút chúng ta đã có ngay ly sinh tố mát lạnh rồi.

Cách làm sinh tố việt quất thơm ngon mát lạnh tốt cho sức khỏe

 Việt quất thơm ngon kết hợp với dâu tây ngọt nào tạo nên món sinh tố quả việt quất vô cùng thơm ngon, hấp dẫn. Vào mỗi bữa sáng hàng ngày hãy chăm sóc sức khỏe của bạn và gia đình bằng sinh tố việt quất nhé. Các bạn hãy nhanh tay học cách tự làm một ly sinh tố việt quất thơm ngon, mát lạnh để thưởng thức vào mùa hè nóng nực này đi thôi. Chúc các bạn thành công với cách làm sinh tố việt quất đơn giản mà ngon này nhé!

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here