Những đồ uống bổ ích cho người bị đường ruột

0
143

Với bài viết trước chúng tôi đã lưu ý cho bạn những món ăn cần thiết cho người bị bệnh đường ruột. Tiếp theo hành trình đó mời các bạn đến với bài viết về các loại đồ uống mà người bị đường ruột nên uống. Mời các bạn cùng theo dõi qua bài viết sau nhé!

Trà bạc hà

Trà bạc hà tốt cho đường ruột
Trà bạc hà tốt cho đường ruột

Đây là loại đồ uống tuyệt với cho những ai bị các bệnh về đường ruột. Rau bạc hà được biết đến là nguyên liệu chữa trị nhiều bệnh, tốt cho sức khỏe, là loại thuốc tống hơi mát, giúp giảm các cơn đau bụng. Đồng thời, uống trà bạc hà còn giúp đẩy được lượng khí hơi trong dạ dày ra ngoài, giúp thúc đầy dòng chảy của mật, do đó hệ tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn.

>>>> Nên ăn sữa chua vào thời điểm nào trong ngày là hợp lý nhất?

Nước ép từ trái dứa ( thơm)

Nước dứa ép nguyên chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt
Nước dứa ép nguyên chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt

Trong trái dứa tươi có tính kháng khuẩn, kháng virút cảm cúm, bôi trơn nhu động thành ruột, thanh lọc cholesterol… Vì vậy, dùng dứa như một nước ép trái cây để uống có thể giúp bài tiết các độc tố, chất thải thực phẩm ra khỏi đại tràng, chống viêm ruột cùng. Lượng enzim bromelain trong dứa có lợi cho quá trình tiêu hoá và đảm bảo trung hòa được lượng axit. Bromelain phá vỡ liên kết protein và thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Đồng thời điều tiết tuyến tụy để hỗ trợ trong quá trình tiêu hóa.

>>>> Tắm lúc nào dễ chết, không tốt cho sức khỏe?

Trà gừng và chanh

Trà gừng chanh thức uống tuyệt vời
Trà gừng chanh thức uống tuyệt vời

Gừng từ lâu được biết đến là nguyên liệu chữa bệnh vô cùng tuyệt vời. Đặc biệt, gừng có thể chữa trị một cách hiệu quả các vấn đề như: đầy hơi và trướng bụng, khó tiêu, co thắt dạ dày và buồn nôn hoặc ốm nghén. Vì vậy, dùng trà gừng, kết hợp với vài giọt nước cốt chanh để uống có tác dụng chữa đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, các bệnh về hệ tiêu hóa khác. Bạn có thể khám phá tác dụng của gừng và nước chanh bằng cách lấy hai thìa nước cốt chanh và gừng, cùng một chút mật ong. Pha chúng trong một cốc nước ấm. Uống nó sau mỗi bữa ăn “quá đà” để hỗ trợ tiêu hóa.

Trên đây là 3 loại đồ uống bạn nên dùng thường xuyên để cho hệ tiêu hóa đường ruột của mình thêm mạnh khỏe. Chúc các bạn có thể sắp xếp được chế độ ăn uống phù hợp cho bản thân để cải thiện tình hình sức khỏe của bản thân nhé!

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here