Uống trà xanh tốt nhưng sai thời điểm vẫn có thể nhiễm độc

0
98

Trà xanh là thức uống quen thuộc trong ẩm thực Á Đông. Thậm chí uống trà còn trở thành một văn hóa đặc trưng, được tôn là trà đạo với những cách thưởng trà khác nhau theo đặc trưng từng quốc gia. Cũng bởi trà xanh có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Trà xanh giúp giải nhiệt, thanh độc cơ thể, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh ung thư, huyết áp, tim mạch, tiểu đường…

Uống trà xanh tốt nhưng sai thời điểm vẫn có thể nhiễm độc

Nhưng cái gì cũng chỉ tốt khi sử dụng đúng cách. Trà xanh cũng vậy. Nếu uống không đúng lúc, ở những thời điểm không nên uống, trà xanh cũng sẽ dễ gây ra những tác hại xấu tới cơ thể và sức khỏe con người.

1. Không uống trà khi bụng đang đói

Khi bụng đối, nếu bạn uống trà xanh sẽ khiến các chất chát trong nước chè sẽ ngấm sâu vào thành ruột, làm lạnh tì, vị đồng thời những thành phần bất lợi như lượng cafein cũng nhanh chóng được hấp thu vào máu và gây nên hiện tượng say chè xanh mà rất nhiều người đã gặp phải. Khi đó, bạn sẽ có cảm giác nôn nao, tim đập loạn nhịp, khó chịu, bụng cồn cào, thậm chí buồn nôn nữa đấy.
5 thời điểm không nên uống trà xanh kẻo bị nhiễm độc 0Không những thế, việc uống trà xanh khi dạ dày trống rỗng sẽ làm tăng axit dạ dày, dễ dẫn đến các bệnh lý về dạ dày… Do đó, bạn chỉ nên uống trà xanh khoảng 2-3 lần/ngày và uống sau bữa ăn 30 phút.

2. Uống trà xanh cùng với thuốc

5 thời điểm không nên uống trà xanh kẻo bị nhiễm độc 0Đây cũng là một điều cấm kị mà bạn cần nhớ nếu có thói quen uống trà xanh. Không nên uống trà xanh cùng với thuốc hoặc ngay sau khi bạn vừa uống thuốc. Lý do là bởi hàm lượng caffeine trong trà xanh sẽ tăng tốc độ các hoạt động của hệ thần kinh, từ đó có thể gây ra các hiện tượng như chóng mặt, tăng huyết áp, tăng nhịp tim, thậm chí khó thở, thiếu oxy…

3. Uống trà xanh ngay sau khi ăn cơm xong

5 thời điểm không nên uống trà xanh kẻo bị nhiễm độc 0Nếu bạn uống trà ngay sau khi ăn, chất tanin có trong nước chè sẽ làm kết tủa lượng protein cũng như các dưỡng chất khác từ thức ăn, làm cho thức ăn trở nên khó tiêu hóa, khó hấp thu hơn. Đặc biệt là sau khi ăn thịt chó, bạn tuyệt đối không được uống trà xanh, nếu không có thể dẫn đến các triệu chứng ngộ độc thực phẩm.

4. Không uống nhiều trà xanh khi đang mang thai

5 thời điểm không nên uống trà xanh kẻo bị nhiễm độc 0Các bà mẹ mang thai có thể uống từ 1-2 ly trà xanh mỗi ngày, tuy nhiên, không được uống nhiều, bởi hàm lượng caffeine sẽ qua nhau thai và gây nên ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bào thai. Nhiều trường hợp đã dần đến tình trạng nhiễm độc thai nghén, rất nguy hiểm cho cả bà mẹ và thai nhi, nhất là khi bạn uống phải loại lá chè xanh đã bị tẩm ướp và bảo quản.

5. Uống trà xanh khi đang bị thiếu sắt

5 thời điểm không nên uống trà xanh kẻo bị nhiễm độc 0Đối với những bệnh nhân đang thiếu máu, thiếu sắt cũng cần hạn chế uống trà xanh. Nguyên nhân bởi hàm lượng catechin có trong nước chè khiến quá trình hấp thu sắt của cơ thể diễn ra chậm hơn. Nếu uống nhiều trong thời gian dài, tình trạng bệnh sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here